Saunabaden für Babys und Kleinkinder
Unser spezieller Sauna Tipp - Sauna für Babys und Kleinkinder
Saunabaden mit Babys und Kleinkindern hat vor allem in den skandinavischen Ländern eine lange Tradition. Mittlerweile ist dieses Thema auch bei uns topaktuell.
Ist also das Baby auf der Welt, spricht nichts dagegen, dass die frischgebackenen Eltern mit ihrem Nachwuchs gemeinsam in die Sauna gehen. Studien zeigen eindeutig, dass Säuglingen die Wärme und anschließende Abkühlung gut bekommt:
• das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und die
Abwehrkräfte werden aktiviert,
• „Saunakinder“ erkranken erheblich seltener an
Atemwegskatarrhen und anderen Infektionskrankheiten,
• nach dem Saunagang sind die Babys entspannter und
schlafen besser – das wiederum kommt den Eltern
zugute, die meist in den ersten Monaten chronisch
überlastet sind und auch nachts nicht zur Ruhe kommen.
• während der Babysauna ist man unter sich, es werden
keine weiteren Saunagäste eingelassen und in der
Anlage gibt es kindgerecht hergerichtete Räume mit
Wickeltisch, Laufstall und Krabbeldecken.
Unsere Empfehlungen zum Saunabesuch mit Babys:
• Nur gesunde, infektfreie Säuglinge dürfen in die Sauna
mitgenommen werden. Das Kind sollte die
Vorsorgeuntersuchung U4 beim Kinderarzt problemlos
absolviert haben, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt
darüber.
• Ein Saunagang sollte zwischen 3 und 6 Minuten dauern
bei milden 60-70°C
• Vor dem ersten Saunagang warm duschen, gut
abgetrocknet und nackt (ohne Windeln) in die
Saunakabine gehen – das Baby auf den Schoß nehmen –
Handtuch unterlegen, denn es kann schon mal etwas
„daneben gehen“.
• Zwei Saunagänge für Babys sind völlig ausreichend. Bitte
nicht übertreiben!
• Den Saunabesuch spielerisch handhaben. Wenn das Kind
früher als geplant wieder aus dem Saunaraum möchte,
darauf Rücksicht nehmen.
• Neben dem Abkühlen an frischer Luft (den Kind ein
Handtuch überwerfen – bitte auch den Kopf bedecken) ist
auch eine lauwarme Dusche mit Baby möglich. Das Baby
wird nah am Körper gehalten – wenn man sich unter der
Dusche dann noch dreht, genießen es die Kleinen
meistens.
• Selbstverständlich gilt für Kinder dieser Altersgruppe die
1:1-Betreuung. Pro Kind sollte also ein Erwachsener als
Begleitperson dabei sein.
• Nach dem Saunagang im Ruheraum entspannen, spielen
und sich mit anderen Eltern wohlfühlen – gönnen Sie
dem Kind ausreichend Pause bis es zum nächsten
Saunagang geht.
• Bei Bedarf stillen oder die Flasche geben. Noch mehr als
bei Erwachsenen gilt – nach dem Saunagang genug
trinken (bitte keine Glasflaschen mitbringen). Natürlich
sollten die Eltern Sorge dafür tragen, dass das Kleinkind,
sofern es noch nicht „trocken“ ist, entsprechend
„Badewindeln“ trägt und so die Hygiene in der
Saunaanlage gewährleistet ist.
In der Sauna am Hopfenberg bieten wir in der Wintersaison 2010/2011 die Babysauna am Donnerstag von 10.00 – 13.00 Uhr an.
Bitte melden Sie sich über das „besondere Angebot“ auf der Startseite online an, oder Sie geben Ihren Besuchswunsch telefonisch unter 0361 3461859 ab. Sie erhalten von uns kurzfristig eine Rückinformation zu Ihrem persönlichen Baby-Sauna-Termin.
